Quinta Edición-Info Malven

 

Novedades sobre las ferias barriales de la localidad

Las ferias barriales siguen creciendo, el grupo de emprendedoras y feriantes de la comunidad nos comentan que sumarán a otros barrios de la localidad , lo que motiva ésta idea, es poder dar a conocer la feria y acercarse a todos los vecinos/as de la localidad, abriendo la misma para poder ofrecer sus productos  y para que también, quienes deseen, se puedan  sumar  con sus ventas.

Los días miércoles y sábados se visitarían las plazas o espacios públicos de distintos barrios como: el barrio Malven Suyai, San Cayetano, 8 de Febrero y La Buitrera, los días viernes se continuará con la feria en el Paseo Doña Maruca.

En la feria podés encontrar: pan casero, ropa y calzado en buen estado, mote, ochenta golpes, dulces caseros, dulces artesanales, artesanías, plantas, juguetes y muchas cosas más.

Próximamente se compartirá la publicidad con las distintas fechas para que te enteres, el día que la feria, va a estar más cerca de tu casa. 

Seguimos atentos/as a esta buena noticia!

Entrevista a integrantes del grupo de hábitos saludables

En la siguiente entrevista, integrantes del grupo de hábitos saludables nos cuentan, desde cuándo está funcionando el grupo en nuestra localidad, cuántas personas lo integran, que instituciones participan del mismo y sobre las distintas actividades que realizan todos los martes en el salón comunitario de Las Lajitas, siempre enfocadas en el cuidado de la salud, como folclore, talleres de cocina, yoga, actividades con la comunidad, etc.

Además, nos comentan sobre una actividad nueva, que nació hace poco tiempo: el taller literario, donde se reúnen los últimos martes de cada mes en la Biblioteca Popular Palighuen, para llevar a cabo entretenidas actividades, que buscan promover la lectura desde el disfrute, y que la misma, pueda ser un hábito más, que integre y mejore la salud de las personas.

No te pierdas la entrevista completa de este hermoso grupo de personas, que apuestan y promueven el cuidado de la salud en todas sus formas. 

Ponete comodo/a , buscá tu bebida favorita y escuchá lo que tienen para contarnos.

 

Efemérides de Mayo

¡12 años de la Ley de Identidad de Género en Argentina!
El 9 de mayo de 2012 se promulgó la Ley Nº 26.743.

En tiempos donde los discursos de odio vuelven a la escena mediática es importante remarcar y 

defender los derechos que a lo largo de la historia, incluso hoy en día, fueron y son demandas de 

la sociedad y que se enfocan en la búsqueda de justicia e igualdad.

¿Qué dice la ley?

Todas las personas tienen derecho:

Para más información acerca de la ley te dejamos el siguiente link: 

https://www.argentina.gob.ar/justicia/derechofacil/leysimple/identidad-de-genero

Para reflexionar…

 Yoga para la salud

Hola a toda la comunidad de Info Malven!!

Mi nombre es Vanesa, tengo 38 años y soy Profesora de Hatha Yoga, el Yoga de la Fuerza. En sánscrito, 'Hatha yoga' significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Hace 9 años que practico esta disciplina y puedo decir que me ha cambiado el día a día.

Estudié en Buenos Aires con un Maestro de la Escuela Ananda Marga, 1 año de Instructorado y 2do año de Profesorado con orientación Biomecánica que me permite ser formadora de instructores.

Paso a contarte lo que significa el Yoga para mi. Como bien dice su nombre, Yoga significa unión entre el cuerpo, la mente y el alma. Puedo decir que es lograr un equilibrio entre esas partes, armonizarlas para poder tener una mejor calidad de vida. Con mejor movimiento, menos fatiga, pensamientos mas claros, amor y cuidado hacia tu cuerpo.

Hay muchos tipos de Yoga como escuelas y maestros: clases mas fuertes, unas a altas temperaturas, otras con enfoque meditativo o también con elementos para ayudarte a realizar tu práctica, entre otras infinitas!. Yo elegí la escuela de Ananda Marga porque tiene un enfoque social, nos preparan para ser transmisoras del Yoga a la comunidad, Ser Servicio, el lema fundamental de Ananda Marga es Atma moksartham jagat hitaya ca, frase en sánscrito que significa: "Autoconocimiento y servicio a la humanidad". Mientras uno se esfuerza para lograr el desarrollo individual físico, mental y espiritual, se debe ayudar al resto de la sociedad para que todas las personas puedan lograr esos mismos objetivos.

Si participas de alguna de mis prácticas vas a lograr autoconocimiento , podrás concentrarte en tu cuerpo, las sensaciones, movimientos, cada músculo que está actuando, mientras que tu mente se va aquietando y solo te quedas disfrutando del momento presente conectándote con el Aquí y el Ahora, el único lugar donde la vida EXISTE.

Te espero!

Namaskar 🙏🙏 - La divinidad que existe en mi se inclina hacia la divinidad que existe en ti-

Martes y Jueves 16.15 hs. Seccional Picunches (MPN)

Tel. 1123286966 (Vanesa)

Columna de opinión

Realidad descompuesta

Descompuesto, me senté en una de las viejas y desgastadas sillas de la guardia del centro de salud, crucé mis brazos de un lado a otro y cubrí mi estómago, sentía unos retorcijones muy intensos y estaba pálido como una bolsa de harina. En aquella sala de espera, algunas personas en 2D sonreían en los carteles y otras simplemente miraban. Como pude, volví a levantarme y toque el timbre al costado de la puerta esperando alguna respuesta, una enfermera alta y con barbijo me preguntó que me pasaba, al terminar de explicarle me dijo que me siente y espere, que el doctor todavía no había llegado. Volví al asiento y me quedé ahí, escuchando el vacío de una sala que no estaba aislada de la realidad.

Sentado en aquella silla que desprendía olor a experiencia, me sumergí en el mundo de los carteles nuevamente, nunca supe que estaba buscando pero eso no importaba mucho realmente. Me posé primero en los ojos de un niño que estaba recibiendo una vacuna, tanto el niño como la enfermera que estaba por darle la inyección estaban sonriendo, esa fue mi primera observación. Pensé entonces en que vacuna le estarían dando a ese niño, yo claramente no soy ni enfermero ni tengo los conocimientos en cuánto a enfermedades, pero crecer en este país (y ser un consumidor de leche) me enseñaron que todos los niños y niñas desde el nacimiento tienen derecho a recibir todas las vacunas recomendadas en el calendario de vacunas del país, estas no pueden ser negadas a nadie y están reglamentadas como obligatorias por la Ley 27.491. Me reflejé entonces en aquel niño y mi cabeza hizo un viaje al pasado, a mi propia niñez, donde tuve varios períodos y ninguno fue demasiado feliz realmente, pero al menos tengo todas mis vacunas, entonces volví al presente, a aquella pequeña sala y agradecí en silencio al Estado por haberse preocupado por mi salud.

El ejercicio me gustó así que busqué otro cartel, había uno que no era de propaganda, parecía del propio hospital y tenía los horarios en los que se podía retirar medicamentos gratuitos, cuando dejé de ver el cartel ya no estaba en aquella sala, estaba en el centro de salud de mi niñez, caminando con una receta hacia la “farmacia” como le decíamos, era una pieza chica donde se almacenaban los medicamentos, la vi a Silvia que era quien te los daba, una señora grande con unos lentes grandes y siempre que iba me daba mi aerosol para el asma con una sonrisa enorme y me preguntaba como me iba en la escuela. Yo iba a la escuela del pueblo, era pública pero de gestión privada y siempre desde que comencé a razonar un poco me preguntaba como podía ser eso, luego lo estudié y lo entendí. Al pestañear volví entonces a la guardia y a sentir mi descompostura, pero entendí que ese “juego” que estaba haciendo al menos me distraía y mantenía mi cuerpo sintiendo otras cosas.

Me levanté y entré al baño, prendí la luz me miré al espejo, me mojé un poco la cara y me quedé mirando a mi reflejo abiótico. Levanté la cabeza y vi una cajita que decía “tome los que necesite” y abajo en chiquito “si no los va a usar déjeselos a otra persona”. Era claramente otro cartel de los responsables del centro de salud, en esta cajita había preservativos individuales y cerrados y ahí

me acordé que eso era una ley pero que en muy pocos lugares ponían esas cajitas, debo confesar que seguramente las aclaraciones en el cartel son para personas que se llevan de más y luego no los usan o de adolescentes curiosos que los utilizan como globos. Volví a centrar mi vista en los ojos muertos de mi reflejo y me reí.

Salí del baño y me sorprendí porque había una mujer sentada en la silla en la que antes me encontraba, me miró, sonrío y volvió su mirada al celular, me fui hasta el fondo de la sala, me senté en otra silla e hice lo mismo que ella. Me intrigaba esta señora, por eso abandoné mi juego y me quede en silencio, intentando observar su ser. Estaba viendo unos reels, no sabía si en alguna red social o en Youtube pero los videos sonaban, se ve que no le gustaba mucho su algoritmo porque no dejaba ningún video más de tres segundos. Levantó la vista hacia mi dirección y vió que la miraba, pensé que se iba a levantar para decirme algo pero no, volvió a bajar la cabeza y reprodujo un video, lo primero que escuché fue la voz del presidente pero no dando un discurso o respondiendo preguntas, estaba cantando, sí como acaban de leer, estaba cantando. Yo me quedé mirando uno de los carteles pero ni sé que decía, fijé la vista ahí para no quedar tan obvio y seguí escuchando. Del video salían sonidos de guitarra en vivo y gente coreando, lógico era un recital pero… ¿del presidente? Por un momento dije “debe ser un video de mentira y lo hicieron con inteligencia artificial” pero no, levanté la cabeza y caradura como soy le pregunté a la chica que estaba viendo, alegremente me contestó:

-al presidente cantando, no te parece el mejor presidente que hemos tenido, es inteligente y no le importa nada-.

Dudé un momento antes de responder, primero la miré y creo que mi mirada fue como un katanazo en medio de la frente porque su sonrisa se le esfumó. Estaba por contestarle cuando vuelve a mirarme y a decirme:

-Vos seguro que sos un zurdo de mierda más que vive de la teta del Estado y por eso no sabes que el presidente cantaba hoy-.

Volví a mirarla, pero esta vez sentí que me palpitaban las manos, los ojos, la nariz. Respiré profundo y le dije:

-Discúlpame ¿Qué mierda haces acá?-

-Vine a buscar unos medicamentos- me dijo y agregó -hay unas pastillas que son caras y que acá me las dan gratis-.

Me levanté y la ira aumentó mi descompostura, a tal punto que sentí ganas de vomitar e indudablemente lo hice, al instante sentí una puerta abrirse, alguien que me agarró del brazo y me arrastró y lo último que vi antes de desmayarme fue a esta mujer limpiándose el vómito de toda su ropa.

J.G.

Actividades del mes de junio que no te podés perder

14 de Junio - 19 hs.
Encuentros por la Memoria: Memoria y Música
Lugar: Biblioteca Popular Palighuen

15 de Junio - 15 a 18 hs
Ajedrez en acción
Lugar: I.S.F.D Nº 7

22 de Junio - 19 hs.
Noche de mitos y leyendas
Lugar: Museo Paleontológico "Carlos Alessandri"

Clasificados

Recetas

Bizcochitos de dos ingredientes

INGREDIENTES:

200 gramos de harina leudante.

200 gramos de crema de leche o queso crema.

Se puede saborizar con media cucharadita de sal, 100 gramos de queso rallado y orégano.

PREPARACIÓN: se unen los ingredientes hasta formar una masa, no es necesario amasar. Dejar reposar media hora en una bolsa de nylon y luego estirar la masa hasta que quede medio cm. de espesor. Luego se cortan las tiras y se forman los cuadrados. Se puede poner queso rallado arriba de los bizcochitos Se colocan en una asadera y se cocinan durante 20 minutos en el horno precalentado a unos 200°. 

Mientras se enfrían, te preparas unos ricos mates!

Bocaditos sin gluten

INGREDIENTES:

2 papas grandes cocidas.

100 grs. de zanahoria rallada.

200 grs. de brócoli rallado.

80 grs. de maicena.

2 huevos.

Queso rallado a gusto.

Sal y pimienta.

PREPARACIÓN: se mezclan muy bien todos los ingredientes, se dan forma de Nuggets con la ayuda de las manos, se colocan en una asadera y se ponen en el horno de 180 ° durante 20-25 minutos. Es necesario darlos vuelta para que se doren de ambos lados. 

Y a disfrutarlos!!